Platpus Big Zip SL

Inför dagens långpass löpning så bytte jag ut min gamla vätskeblåsa Platypus Big Zip till en ny Platypus Big Zip SL som jag köpte i somras, men låtit ligga för jag har varit för snål för att kasta ut den gamla.

Vilken skillnad! Så fantastiskt bra förbättringar:
-Bättre och smidigare material
-Snabbkoppling för anslutning av slangen till påsen
-Slidelock för att stänga påsen snabbt, enkelt och läckfritt
Snabbkopplingen gör att påfyllning blir enkelt för jag slipper ha hela ryggsäcken med till diskbänken när jag ska fylla på vattnet. Bara att koppla loss påsen från slangen som sitter fast i ryggsäcken, dra bort slidelocken, fylla på, stänga med hjälp av slidelocken och koppla in påsen igen. Vilket slit det var innan slidelock fanns. Trycka ihop den där plastlisten och det läckte nästan alltid och man fick fortsätta trycka tills det värkte i fingrarna. Det tog massor med tid som man inte har på en tävling.
I vissa butiker säljs fortfarande den gamla varianten. Luras inte till att köpa den för den nya är värd minst 100 kr extra för den är så smidig!
AddNature säljer den för 299 kr: www.addnature.com

Lidingöloppet 2008

Årets lopp hade perfekt väder. Runt 15 grader varmt, växlande molnighet och solen tittade fram då och då. Svårt att få bättre löpväder.
Startade i grupp 3 kl. 12.50.

Distans	Mellantid	min/km/etapp	min/km totalt	Placering
5.5 km	0.29.02	5:16	5:16	-
9.5 km	0.51.17	4:56	5:07	-
15 km	1.15.29	4:50	5:01	-
20.2 km	1.45.14	5:43	5:12	-
25 km	2.10.41	5:18	5:13	-
30 km	2.38.23	5:32	5:16	2163

Allt gick jättebra. Självklart vill jag ju prestera bättre, men jag har inte hunnit köra min långdistansträning tillräckligt länge för att klara av att springa snabbt så här långt. Den tuffaste sträckan mellan 15 och 20 km gick långsammast och även de sista 5 km från Aborrbacken då kroppen stumnade och energin började tryta på riktigt. Jag gick uppför Aborrbacken och även den tuffa backen som kommer en bit efter den. Allt enligt förväntan.
I år valde jag vätskebälte med 3 flaskor med sportdryck och 2 liquid. Fungerade perfekt. Drack extra sportdryck och vatten i depåerna och därimellan tog jag mina flaskor.
Förändra inget till nästa år...förutom att springa massor med långdistans :-)