2011-05-24

Göteborgsvarvet 2011

Då var Göteborgsvarvet 2011 avklarat. 6:e gången för mig. Vädret var nästan perfekt. Solsken, inte så mycket vind, men något för varmt. Jag hade ställt min pulsklocka på 4:38-tempo för att klara 1:37:43 vilket i så fall blir nytt personbästa. På de första 10 km låg jag strax under 1 minut efter den tiden så det kändes bra eftersom jag höll igen i starten och uppför Älvsborgsbron.

Vid 12 km hände det något. Mina ben tröttnade och allt började gå väldigt långsamt. Jag gick från att ha förlorat 5-10 sekunder per km till att förlora 40-60 sekunder per km. Vägen från SVT-huset till Övre husargatan var inte kul. Folk sprang om mig hela tiden. De enda jag sprang om var de som gick...inte så mycket att hurra över. När jag svängde in på Övre husargatan så kände jag att slutat var nära och började köra på igen. I mål kom jag. Tiden blev 1:49:15. Lagom kul när målet låg betydligt lägre. Halva loppet gick bra och jag körde i ett tempo för en tid på under 1:40. Andra halvan gick inte alls. Som vanligt är det bristen på långpass som gjorde att jag inte orkade köra längre än 12 km.

Igår beslutade jag mig för att göra en lite hårdare satsning till nästa år. Då ska jag sätta nytt personbästa och komma nedåt 1:35. För att klara det så är målet att klara 1:40 i höst på Göteborgs halvmarathon och sedan bara fortsätta träna hela vintern och sen vinna! ...eller i alla fall ta nytt personbästa :-)
Skicka en kommentar