När jag bodde på Höstvädersgatan så såg jag när Googlebilen var där och körde så jag hoppades att jag var med på bild.
Här är jag med min IKEA-påse. Säkert på väg till något träningspass.
2010-01-22
Google Street View i Sverige
Äntligen har Google Street View lanserats i Sverige.
När jag bodde på Höstvädersgatan så såg jag när Googlebilen var där och körde så jag hoppades att jag var med på bild.
När jag bodde på Höstvädersgatan så såg jag när Googlebilen var där och körde så jag hoppades att jag var med på bild.
2010-01-12
Coopers test
Enligt träningsprogrammet inför Göteborgsvarvet skulle jag idag springa 6 km på 29 min. Eftersom passen förra veckan alla gick långsamt så tänkte jag att jag får köra på lite hårdare idag.
Det blev ett spontant Coopertest! Hade inte tänkt köra det utan körde på i backar och utan riktig uppvärmning. Efter 11 minuter kollade jag på klockan och såg att jag började närma mig 3000 meter. Körde på till 12 minuter och hade då sprungit 2870 meter! Det rankas som "Mycket bra" eller "Utomordentlig
Jag tror nog att jag ganska lätt kommer en bit över 3000 meter på 12 minuter om jag verkligen går in för ett Coopertest och under lite bättre omständigheter än idag.
2010-01-08
GPS-navigation med Android
Via LifeHacker fick jag ett tips om hur man smidigt sparar olika adresser som man vill navigera till utan att använda Androidtelefonen. En telefon har ju en ganska begränsad skärm.
Surfa in på http://maps.google.com
Klicka på My Maps och sedan Create new map. Döp den till "My Locations" eller något annat vettigt så du vet vad du använder kartan till. Sedan är det bara att leta reda på vilka adresser du vill åka till. Klicka på kartnålen, "Save to my maps" och välj din nya karta "My Locations".
Öppna Google Maps på din Android. Välj Layers->More Layers->My Maps->My Locations.
Klart! Nu har du alla dina sparade resmål synliga på kartan i Google Maps.
En annan tillämpning som jag precis kom på är när du är ute och reser och tillfälligt vill spara olika adresser som du ska åka till. Skapa en ny karta för just den resan och lägg till alla destinationer där.
Surfa in på http://maps.google.com
Klicka på My Maps och sedan Create new map. Döp den till "My Locations" eller något annat vettigt så du vet vad du använder kartan till. Sedan är det bara att leta reda på vilka adresser du vill åka till. Klicka på kartnålen, "Save to my maps" och välj din nya karta "My Locations".
Öppna Google Maps på din Android. Välj Layers->More Layers->My Maps->My Locations.
Klart! Nu har du alla dina sparade resmål synliga på kartan i Google Maps.
En annan tillämpning som jag precis kom på är när du är ute och reser och tillfälligt vill spara olika adresser som du ska åka till. Skapa en ny karta för just den resan och lägg till alla destinationer där.
2010-01-03
Film - Avatar 3D
Har precis kommit hem från att ha sett Avatar på Bergakungen i 3D.
En fantastisk film. Även efter nära 3 timmar så ville jag att den skulle fortsätta 3 timmar till :-)
Se den på bio och allra helst i 3D. Alla små detaljer poppar ut ur bioduken och blir levande. Första gången jag går på bio med 3D-glasögon. I början såg det lite mysko ut, men efter en kort stund så kändes det helt naturligt.
Betyg: 10/10
Massor med action och fantastiska animeringar som blir verkliga. Storyn är ok också :D
En fantastisk film. Även efter nära 3 timmar så ville jag att den skulle fortsätta 3 timmar till :-)
Se den på bio och allra helst i 3D. Alla små detaljer poppar ut ur bioduken och blir levande. Första gången jag går på bio med 3D-glasögon. I början såg det lite mysko ut, men efter en kort stund så kändes det helt naturligt.
Betyg: 10/10
Massor med action och fantastiska animeringar som blir verkliga. Storyn är ok också :D
2010-01-01
Vägen till Åre Extreme Challenge börjar nu!
År 2009 tog jag min 4:e och för nu sista Svenska Klassiker. Jag tröttnade helt enkelt och därmed blev också resultaten sämre. Nya utmaningar och nya mål har dykt upp.
I år, 2010, siktar jag på Haglöfs Åre Extreme Challenge! Förkortas till ÅEC eller HÅEC. Jag har tittat på det loppat tidigare, men efter lite problem under en forspaddlingskurs då jag slog mig rejält i huvudet och nacken så lät jag de tankarna vila.
Jag har skippat min vanliga träningsplanering (som aldrig funkar ändå) och istället valt att sätta upp minimikrav.
Det innebär att min grundträning endast består av minst 1 pass MTB, 1 pass paddling och 1 pass löpning per vecka. Oftast blir det mycket mer än så, men det ger en lite mer avslappnad inställning till träningen och gör att det blir roligare. Jag har också större möjligheter att träna andra sporter som klättring och simning.
Multipass (2-3 moment efter varandra) och långpass ska premieras.
Tuff paddling i hård vind och vågor och backpass med MTB och löpning är att föredra.
Tävlingarna i kalendern har blivit färre. Först och främst är det så klart ÅEC den 3 juli. Jag har även anmält mig till Göteborgsvarvet den 22 maj. Utöver det så är det ganska tomt fram till ÅEC. Ev. någon ytterligare solotävling som KFUM multisport och Kristinehamn Adventure Race kan läggas in.
I år, 2010, siktar jag på Haglöfs Åre Extreme Challenge! Förkortas till ÅEC eller HÅEC. Jag har tittat på det loppat tidigare, men efter lite problem under en forspaddlingskurs då jag slog mig rejält i huvudet och nacken så lät jag de tankarna vila.
Jag har skippat min vanliga träningsplanering (som aldrig funkar ändå) och istället valt att sätta upp minimikrav.
Det innebär att min grundträning endast består av minst 1 pass MTB, 1 pass paddling och 1 pass löpning per vecka. Oftast blir det mycket mer än så, men det ger en lite mer avslappnad inställning till träningen och gör att det blir roligare. Jag har också större möjligheter att träna andra sporter som klättring och simning.
Multipass (2-3 moment efter varandra) och långpass ska premieras.
Tuff paddling i hård vind och vågor och backpass med MTB och löpning är att föredra.
Tävlingarna i kalendern har blivit färre. Först och främst är det så klart ÅEC den 3 juli. Jag har även anmält mig till Göteborgsvarvet den 22 maj. Utöver det så är det ganska tomt fram till ÅEC. Ev. någon ytterligare solotävling som KFUM multisport och Kristinehamn Adventure Race kan läggas in.
Sammanfattning av 2009
Nya sporter som jag började utöva eller provade på:
-Segling
-Yoga
Genomgångna kurser:
-MTB-kursen i Göteborg (http://www.mtbkursen.se)
-Golf för nybörjare med Volvo IT Friskvård
-Segling med UCPA i Frankrike
-Yoga - Hatha yoga (http://www.asanayogacenter.se/)
I siffror:
-Tävlingar inkl. motionslopp: 6 (2008: 9, -3)
-Träningspass: 241 (2008: 306, -65)
-Träningssträcka: 3468,24 km (2008: 3893,51 km, -425,27 km)
-Träningstid: 17826 min (2008: 21455 min = 357 h 35 min, -3629 = -60 h 29 min)
-Tid på Klassikern: 25:48:31 (2008: 24:08:22, +1:40:09)
-Kostnad för Klassiker #4: 11929 (2008: 11235 kr, +694)
-Segling
-Yoga
Genomgångna kurser:
-MTB-kursen i Göteborg (http://www.mtbkursen.se)
-Golf för nybörjare med Volvo IT Friskvård
-Segling med UCPA i Frankrike
-Yoga - Hatha yoga (http://www.asanayogacenter.se/)
I siffror:
-Tävlingar inkl. motionslopp: 6 (2008: 9, -3)
-Träningspass: 241 (2008: 306, -65)
-Träningssträcka: 3468,24 km (2008: 3893,51 km, -425,27 km)
-Träningstid: 17826 min (2008: 21455 min = 357 h 35 min, -3629 = -60 h 29 min)
-Tid på Klassikern: 25:48:31 (2008: 24:08:22, +1:40:09)
-Kostnad för Klassiker #4: 11929 (2008: 11235 kr, +694)
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)