Garmin Forerunner 305 startar inte

Jag körde webupdatern för min Garmin Forerunner 305 och uppdaterade chipsetet. När jag sen skulle starta den så var den helt död!

Efter lite sökande hittade jag svaret och lösningen:
Ref: Garmins hemsida

Q. Why won't my Forerunner 205/305 turn on after charging?

A. If the Forerunner device has locked up during charging, it may need to be reset to power back on. To do this, please hold down the "Mode" and "Reset" buttons at the same time and then press the "Power" button to turn the Forerunner on.
Once the three buttons are released, the Forerunner should power on correctly.

Det funkade direkt. Skönt. Livet är åter i balans.

Göteborgsvarvet 2010

Årets Göteborgsvarv gick inget vidare. Jag tror att värmen slog ner mig så hårt i skorna att jag var tvungen att hålla igen. Första 10 kilometer gick hyffsat, men sen kände jag att jag var tvungen att ta det lugnt. Kanske var lika bra när man efteråt fick reda på att hundratal löpare hade kollapsat i värmen och över 60 pers fick åka till akuten!

För att "överleva" så tömde jag vatten på huvudet, låren, handlederna och överkroppen i varje depå.

Sluttid: 1:58:16 och placering 11332

Det är inget bra resultat, men det var många med mig som gjorde dåliga resultat.
Jag kanske blir tvungen till att köra seedningsloppet nästa år för att behålla en starttid i grupp 2...

Forspaddling i Dala Floda

Förrförra helgen var vi hos Kajaktiv i Dala Floda på forspaddlingskurs "multisport". Två dagar steg 1-kurs forspaddling och en tredje dag i multisportkajak.

Skönt ställe att komma till. Ingen stress, datorer och telefoner som stör. Endast forsen som brusar precis brevid kursgården. En minisemester. Ladda upp batterierna med aktivitet och adrenalin!

Första dagen: Forskajak - Teknikövningar på plattvatten. Lära sig wet exit, dvs. välta, rycka kapellet och ta sig upp, högt och lågt stöd, lära känna kajaken.
På eftermiddagen började vi paddla fors! Fånga strömmen, fånga bakvatten, dvs. åka in och ut ur forsen utan att välta. Sen paddling i forsar ner till kursgården.
Strålande solsken på eftermiddagen. Runt 25 grader varmt. Badtunna och öl på kvällen.

Andra dagen: Forskajak - Lära känna kajaken, tog en fors då vi blundade och inte använde paddeln alls för att känna kajaken och vattnet. Sen blev det stora klass 2-forsar igen.
Jag och instruktören avslutade med att paddla genom valsarna i Hagforsen. Sjukt kul!

Tredje dagen: Multisportkajak - Uppvärmning i Flosjön med kantning och paddelteknik. Avslutade förmiddagen med Lissforsen som är en ganska svår och smal fors med stenar och flera svängar. Jag hann inte svänga överallt så jag landade på ett par stenar, men satt stabilt och kunde pusta ut innan jag hoppade loss och tog den sista biten.
På eftermiddagen var det bara jag kvar i kursen. De andra var skadade eller trötta. Så jag och 2 instruktörer körde 4 forsar på eftermiddagen och avslutade även den här dagen med valsarna i Hagforsen! Ännu mer adrenalin!

Tips till Åre:

• Alltid fören rakt nedåt i forsen
• Följ A:na i forsen och undvik V:na (A = där går vattnet som snabbast och där är det djupast, V = bakom stenar och andra hinder)
• Paddla snabbare än forsen för att styra dit du vill
• Paddla, paddla, paddla

Inför paddlingen i Åre

Körde multisport-kurs hos Kajaktiv i helgen. Fantastiskt roligt och lärorikt. Kul att paddla rakt genom valsarna. Möttes av en 1,5 meter hög vägg av vitt skum och var fortfarande på rätt köl efter att ha tagit mig igenom det! :-)

Magnus Åkerblad, den förra tävlingsledaren, råkade vara där samtidigt. Fick några små tips kring paddling och löpning.

På ÅECs hemsidan finns det tränings- och tävlingstips upplagda:
http://www.areextremechallenge.se/traningstips.html

Jag studerar även de filmer som jag hittat för att få små tips kring utrustning och teknik:
http://vimeo.com/user1991288/videos

På youtube finns det fler filmer som kan vara värt att kolla på om man som jag är lite orolig inför paddlingen:
http://www.youtube.com/watch?v=q545kgeN5QM
http://www.youtube.com/watch?v=YpJbUtAa3G4
http://www.youtube.com/watch?v=PH8TGJ6ABqo
http://www.youtube.com/watch?v=SBtaPdgTpnM (denna lyckades jag inte öppna pga att Sony är sura för att deras musik används)

Det går säkert att hitta fler.

Träning är medicin mot alla krämpor

Vaknade i morse med huvudvärk, ont i nacken och illamående. Vid lunch mådde jag fortfarande dåligt. Testade om lite styrketräning och klättring skulle kunna hjälpa. Jag är som en ny människa! Fasen vad skönt! Träning är boten på alla problem :-)

Simplify your life

Förenkla livet genom att helt enkelt ta bort störande och tidsödande saker som inte leder till något som du har nytta av i ditt liv. Välj vad du vill göra och sluta med det du inte vill göra. Det innebär inte att du ska ta bort saker du tycker är roliga och underhållande för det ger dig faktiskt något i livet.

Det jag har identifierat som åker ut snarast är:

• Farmville - Verkligen bara slöseri med tid. Passa tider för att inte grödorna ska vissna eller att hunden springer iväg bara för att jag inte matar den tillräckligt ofta. Nej, ut med skiten. Det gör också att jag kan bli av med alla "låtsasvänner" jag har på Facebook bara för att ha många grannar i Farmville. Åtgärd: Avinstallera Farmville och ta bort alla Farmvillevänner.
• Knighthood - Ännu ett spel på Facebook som inte betyder något för mig. Jag klickar runt lite varje gång jag får ett mail om att något har hänt och så fortsätter det. Meningslöst. Åtgärd: Avinstallera Knighthood.
• Serietidningssamling Fantomen - När jag var lite yngre så samlade jag på serietidningen Fantomen. Jag har nu alla nummer från 1977-1997. Det innebär att jag måste förvara 4 flyttlådor med tidningar. Samlingen mår inte bra av att ligga på det sättet så jag måste nu skaffa plastfickor till varje nummer så att de håller formen och inte blir fula. Sen måste alla nummer inventeras och många nummer ska bytas ut till bättre versioner. Jag ska då leta runt på Internet, antikvariat och loppisar för att hitta nya nummer osv. Massor med jobb som inte ger mig något. Visst kan det få ett värde i framtiden, men jag tjänar mer på att jobba och göra saker som verkligen ger mig något. Åtgärd: Sälj alla tidningar

Det jag vill uppnå är ett liv som är lite enklare och med mindre måsten och prylar. Ju fler prylar man har desto större stress kring att man inte använder dem och mer saker ska förvaras och vårdas.

"Minst antal prylar när han dör vinner!"

Androidutveckare

Jag har en hel del pågående arbete kring min väg till att bli Androidutvecklare.

Första steget är ju helt enkelt att bara använda Android till vardags. Nu har jag 2 telefoner med Android: Android Dev Phone 1 (aka HTC Dream) och HTC Desire.

13 april så startade vi en studiecirkel på Volvo IT om Androidutveckling och vi har där valt boken Professional Android 2 Application Development (ISBN: 978-0-470-56552-0). En bok som, enligt mig, har ett mycket bra upplägg där olika exempel används genom hela boken för att gå igenom de olika koncepten.

22 april så deltog jag i ett Androidseminare med GTUG Göteborg (Google Technology User Group) där Androidutveckling presenterades och vi fick vidareutveckla en demoapplikation.

7 juni så börjar en högskolekurs i Androidutveckling som jag är antagen till: "MIU-24010 Datateknik, GR, (B), Applikationsutveckling för Android". Det är en sommarkurs på 10 veckor.


Samtidigt arbetar jag just nu med min första applikation till Android som ska släppas på Android Market och göras publikt tillgänglig. Det finns även en handfull till applikationer på ritbordet, men en sak i taget.

Min karriärplan - för i år och nästa år.

Jag har funderat en del på var jag är på väg i min karriär och när jag för ett par veckor sedan var på spa så drog jag upp en liten plan för den närmsta tiden.

Jag ska satsa på 3 mål under 2010:

1. Androidutveckling - Lär mig Android och utveckla appar.
2. Utveckla en affärsidé jag har funderat väldigt mycket på och som det finns ett stort behov av...hoppas jag i alla fall. Det är en gratistjänst så affärsmodellen är lite oklar.
3. Deltaga i Venture Cup i höst och våren 2011 med en ännu större affärsidé och se hur långt den kan gå.