Veckorapport v.47-48, 2012

Vecka 47-48

Projekt och utveckling

-MantisDroid - Version 1.2 released - Manage project versions, view custom fields, http basic authentication, https for non standard ports, speed improvements, new QR code scan parameters for basic auth and port.

-MantisBT Scrum Board Plugin - Jag har påbörjat ett open source-projekt som är en plugin till MantisBT som ger användarna ett Scrum Board för att hantera ärenden. Pluginen bygger vidare på ett projekt jag hittade på GitHub. Jag har gjort en fork som jag kommer publicera mina ändringar i. Det är fortfarande mycket jobb kvar, men grunden är lagd och det ser väldigt lovande ut. Förebilden är agile-vyn i Jira med Greenhopper.

Träning

-MTB och paddelmaskin x 2 dagar

-Paddelmaskin x 1 dag.

-Löpning tur och retur jobbet x 1 dagar.

-Förkyld och feber.

Övrigt

-Jag har börjat lyssna på Kontentan. Det är sammanfattningar på 30-60 minuter av böcker. Många av böckerna hade jag nog aldrig läst, men som en sammanfattning passar de utmärkt. Har redan lyssnat på: Den tändande gnistan, Freakonomics, Free och The Solutions Focus. Fler kommer det absolut att bli. Tyvärr är Kontentan ganska dyr så om man inte som jag har det via jobbet så ser jag inte riktigt att man kommer köpa det.

Veckorapport v.45-46, 2012

Vecka 45-46

Projekt och utveckling

-MantisDroid

• MantisDroid Free v.1.1.1 publicerad - QR-koder stöder nu andra portar än port 80, dev-versioner av MantisBT stöds nu.
• En användare hade problem med att logga in. Jag felsökte och hittade att det berodde på att kombinationen av nusoap och PHP 5.4 på servern inte fungerar bra ihop. Felet ligger i MantisBT: http://www.mantisbt.org/bugs/view.php?id=14157
• Lagt till fler kategorier i MantisBT för MantisDroid. Att bara ha request, defect och task räcker inte längre. Det behöver delas upp mer. Nya kategorier är: login, projects, issues, test, jenkins och external. Fler kategorier kommer. Kategorierna gör att jag lättare kan fokusera på ett problemområde och åtgärda flera ärenden samtidigt.
• MantisBT 1.2.12 släppt. Ny loginfunktion implementerad så man lättare kan kontrollera om en användare får logga in. Notes-buggen fixad. Nu blir inte längre alla notes private om de editeras.
• MantisDroid v.1.2 klar, men ej publicerad. Kolla i min MantisBT för att se vad som är fixat. Jag väntar dock med publicering och försöker få in någon ytterligare funktion.

-Dev@Home

• Uppstädning av alla mina gamla projekt och repositories. Raderade allt jag inte längre jobbar på och inte behöver för framtiden. Strukturerade om mina workspaces och repositories så att jag har koll på vad jag jobbar med och endast har ETT sätt att jobba istället för det kaos som lätt uppstår över tiden.

-Android

• För att förenkla bokföringen av appförsäljning har jag skapat ett Google Spreadsheet som räknar fram konteringen utifrån försäljningsrapporten från Google Play Store. 
• Blogginlägg skrivet om obfuskering av Androidappar: http://next-source.blogspot.se/2012/11/obfuskera-androidapp.html
• Uppgraderade till Android 4.2 på Nexus 7. Multipla användarkonton och widgets på låsskärmen är 2 nya funktioner som märks direkt. Sen finns det mängder med nya utvecklarfunktioner.
  
• Utveckling av SpeechTimer (app för att hålla koll på hur lång tid man har kvar på en presentation eller tal) är nu helt nedlagd och koden är raderad. Det finns bra alternativ på Play Store som jag inte känner att jag har energi att konkurrera med.

-Jag har skrivit min första Chrome Extension för att lära mig hur det fungerar. Smidigt och enkelt. Får se om jag har något att publicera i framtiden. Just nu är det bara för test.

Träning

-MTB - mörkerkörning i Änggårdsbergen. Spännande och lerigt. Mina lampor på totalt 2400 lumen (MJ-808 och Mila Sirius) lyste upp vägen och skogen riktigt bra.

-Löpning tur och retur jobbet x 2 dagar.

-Begynnande förkylning så jag ställer in en stor del av träning för den här perioden.

Övrigt

-Brädspelskväll - Hacker

-Vinterdäcken monterade på bilen. Hösttvätten också fixad. Bilen ser ut som ny...eller ja...tills jag körde E20:an från Skövde till Göteborg. En ren bil blir alldeles för lätt smutsig :-)

-Jag är anmäld till Missing People Sweden för skallgång och annat jag kan bidraga med: Utbildad inom akutsjukvård, utövar klättring, orientering och MTB i alla väder och även mitt i natten.

-Brädspelskväll - Shogun

Veckorapport v.43-44, 2012

Vecka 43-44

Projekt och utveckling

-MantisDroid

• Branch för v.1.0 (just nu 1.0.2) skapad så att jag kan påbörja arbetet med v.1.1.
• Utveckling, test och publicering av v.1.1 med storleksanpassade ikoner på stora skärmar, view status visas i projektlistan, knapp på login-sidan för att skanna QR-koder, diskett-knappen för att spara är utbytt mot en ny knapp som ligger mer rätt i tiden, cancel-knappar tillagda på sidorna för att skapa ärenden och projekt, hantering av subprojekt, nya ikoner för gratisversionen, menyval tillagda i gratisversionen för att köpa fullversionen.
• Robotium test case skapat för att verifiera och sätta upp testmiljö vid installation av ny version av MantisBT. Testfallet kontrollerar att alla testanvändare är upplagda, verifierar och skapar testprojekt inklusive kontroll och skapande av testärenden i testprojekten. Samtidigt som testmiljön verifieras blir testfallet ett snabbtest av att MantisDroids mest basala funktioner fungerar mot den nya versionen.
• Konfigurerade automatiska byggen och tester av MantisDroid i Jenkins. Bättre struktur på mina projekt.
• Sonar är nu aktiverad för alla 3 projekt och körs automatiskt var 6:e timme om ny kod har checkats in. Det triggas med Jenkins.

-Dev@Home

• Min privata utvecklingsmiljö kallar jag för Dev@Home. Den har Subversion och Git som versionshanteringssystem, MantisBT för ärendehantering, Jenkins för continous integration, Tomcat som applikationsserver, Sonar för kodkvalitet, Fitnesse för acceptanstester.
• Jenkins uppgraderad till 1.466.2.
• Aktiverade koppling mot min MantisBT i Jenkins. Ange bara texten "issue #id" (där id är ärendenumret i MantisBT) någonstans i incheckningskommentaren så kopplas MantisBT ihop med Jenkins.
• Sonar installerad och konfigurerad.
• Fitnesse installerad och konfigurerad.

-Skrev blogginlägg om dekompilering av Android-appar och hur man skyddar sig: http://next-source.blogspot.se/2012/11/dekompilering-av-android-appar.html

Träning

-Löpning tur och retur jobbet x 3 dagar

-MTB tur och retur jobbet + paddelmaskin och styrketräning på paddelklubben.

-Köpte nya SPD-pedaler eftersom jag upptäckte att de jag hade inte fungerade längre. Skorna lossnade hela tiden och ställskruvarna hade jag förstört. Det blev Shimano XT PD-M780. Det blev även 2 nya handtag eftersom de jag hade verkligen hade gjort sitt jobb.

-Klättring och bouldering på Klätterlabbet.

Övrigt

-Utvecklingssamtal med min gruppchef på Epsilon. Jag går på föräldraledighet i januari i 8 månader och kommer tillbaks i september 2013.
-ÅF har köpt upp Epsilon och blir en av norra Europas ledande konsultföretag.

-Höststängning av sommarstugan i Ellös, Orust.
-Uppgraderade till Windows 8 Pro. Det kommer ta ett litet tag att lära sig allt, men spontant så känns det bra och smidigt. Lite rörigt med olika typer av appar: Metro eller classic.

Veckorapport v.41-42, 2012

Vecka 41-42

Projekt och utveckling

-MantisDroid

• Problem med Touchwiz på SGS3. Appen gör att Touchwiz kraschar.
• Utveckling, test och publicering av v.1.0.2 med fix för Touchwiz, snyggare felhantering, mindre storlek på app, fungerande ikoner för stora skärmar.
  

-candyman.se - Gamla siten har skrotats och en ny med samma stil som nettools.se och nextsource.se har skapats och lagts upp.
-Bob the Builder

• Implementerade jQuery pluginen tablesorter i Inventory Wizard. Snyggt och enkelt sätt att få till sortering i tabeller. 
• Lade även in tablesorter i alla tabeller, inkl. det lätt försakade admin-gränssnittet som fick sig en bra uppdatering.
• Mängder med uppdateringar av informationen i databasen för att göra det mer komplett.
• Fixade problem där levels visades fel efter att jag slutat använda item levels. Endast BP levels existerar.

-Google Play Price Calculator - Indiska rupier (INR) och ryska rubel (RUB) är tillagda eftersom de lanseras i Play Store den 25 oktober.

-Jag hämtade ut min Nexus 7 från Webhallen idag. En grymt fin liten surfplatta. Väldigt smidigt format och väger bara 340 gram.

Träning

-Löpning tur och retur jobbet x 4 dagar

-Skaffade Chesty - Chest mount harness till GoPro-kameran. Ska förhoppningsvis kunna ge bra och stabil film vid MTB-åkning.

-Köpte ny framlampa till MTB. På XXL har de en utförsäljning av Magicshine MJ-808 för 500 kr så jag passade på när jag ändå var där igår för inköpet av Chesty.

Övrigt

-Uppgraderade min GoPro HD Hero till senaste mjukvaran och då aktiverades timelapse med bild varje sekund! Tidigare var det endast varannan sekund.

-NPK - Höstfixardag. Fixade och inventerade kanotuthyrningen.

Veckorapport v.39-40, 2012

Vecka 39-40

Projekt och utveckling

-Mycket arbete kring planering av mina aktuella och framtida projekt. Jag har gått igenom alla idéer och skrotat de som det aldrig kommer bli något med.

-MantisDroid - Version 1.0.1 är publicerad med 2 mindre buggfixar och att appversionen nu visas i about-dialogen.

-MantisDroid Free - Gratisversion av MantisDroid publicerad på Play Store.

-Första utbetalning från försäljning av appar i Play Store! Hela 22 kronor för september.

-Liten grafisk uppdatering av sociala sidor för Next Source (Google+, Facebook, Twitter) och nettools.se (Google+, Facebook, Twitter) med nya ikoner.

Träning

-Löpning tur och retur jobbet x 4 dagar

-Köpte nya löskor på XXL - Mizuno Wave Aero 9

-Körde 3 heat x 8 minuter med gokart på Gokartcentralen. Grymt kul!

-Jag är nu anmäld till Åre Extreme Challenge 2013.
-Var funktionär på Femmans Multisportrace i lördags. Strålande solsken i Kungälv, men väldigt väldigt lerigt. Perfekt för multisport.

Anmäld till Åre Extreme Challenge 2013

Antalet platser till ÅEC 2013 är i år begränsat till totalt 600 personer varav max 200 i herrarnas soloklass. Snart är hälften av platserna i herrar solo bokade så vänta inte för länge om ni tänker köra.

Anmäl er på en gång: http://areextremechallenge.se

Jag gjorde min anmälan i torsdags. Nu är det bara träningen kvar :-)

Skadad arm => Dåligt med cykling och paddling

Den 9 september hade jag planerat att köra ett långpass med MTB, paddling och MTB. Tyvärr så blev det instället ett betydligt kortare och lugnare pass. Anledningen till det var att precis i början av passet så flög jag över styret.

Nerför Stigbergsliden brukar jag ofta ligga på ganska bra och ha en fart på 30-40 km/h. En bit ner i backen så möter jag en söndagscyklist som genar i kurvan och när han ser mig så kan han inte bestämma sig för på vilken sida av cykelbanan som han ska hålla sig vilket slutar med att båda väljer samma sida. Jag bromsar med bakbromsen, men det gör att bakhjulet låser sig och till slut så väljer jag att låsa framhjulet. Det leder till att jag flyger över styret och landar på ansiktet.

Ansiktet blir lite uppskrapat plus vänster knä. Båda knäna och handlederna blir rejält tilltryckta. Det är inte så farligt. Skrubbsår och blåmärken. Min vänsterarm vrids dock till på något sätt vilket gör att det värker rejält.
Min "motcyklist" klarar sig bra. Jag blöder från hakan, men mår i övrigt ganska bra. Jag pustar ut på cykelbanan innan jag beslutar mig för att ändå cykla upp till paddelklubben och jobba lite med kanotuthyrningen där uppe. Träningspasset blir bara cyklingen tur och retur i lugn takt. Ju längre dagen går desto mer värkte vänsterarmen och desto mindre kunde jag använda den. I slutet av dagen så är armen helt obrukbar.

Efter en vecka så kunde jag i alla fall lyfta upp min son utan att det gjorde jätteont. Nu 2 veckor efter kraschen så fungerar armen bättre, men jag kan fortfarande knappt cykla eftersom jag inte kan växla upp på framväxeln på cykeln. Tummen orkar inte trycka upp växeln på nästa drev. Paddla vågar jag inte ens prova på eftersom min Rocket kräver att man kan ta i rejält.

Så, det är alltså vila från paddling och cykling. Istället så försöker jag köra på hårt med löpningen.

Ny frukostvana

För att stå mig bättre energimässigt på dagen så testar jag lite ändringar av min frukost. Istället för yoghurt med müsli, ett glas juice, fruktyoghurt och espresso så blir det ägg, korv, juice, fruktyoghurt och espresso.

Energi- och näringsinnehåll:
Ägg 100 g, 201 kcal, 12,3 g protein, 0,4 g kolhydrat, 16,9 g fett
Prinskorv 60 g, 169 kcal, 6,3 g protein, 2,4 g kolhydrat, 15,2 g fett
Juice 250 g, 108 kcal, 1,5 g protein, 24,5 g kolhydrat, 0,3 g fett
Fruktyoghurt 170 g, 166 kcal, 5,6 g protein, 16,7 g kolhydrat, 0,2 g fett
Kaffe 100 g, 9 kcal, 0 g protein, 1,7 g kolhydrat, 0,2 g fett

Totalt:
653 kcal
25,7 g protein
45,7 g kolhydrat
32,8 g fett

Min frukost innan det här var utan ägg och korv med tillägg av yoghurt med müsli.
Yoghurt 200 g, 120 kcal, 6,6 g protein, 8 g kolhydrat, 6 g fett
Müsli 50 g, 220 kcal, 4,5 g protein, 31 g kolhydrater, 8,5 g fett
Totalt (yoghurt + müsli): 340 kcal, 11,1 g protein, 39 g kolhydrat, 14,5 g fett
Totalt (ägg + korv): 370 kcal, 18,6 protein, 2,8 g kolhydrat, 32,1 g fett
Diff: +30kcal, +7,5 g protein, -36,2 g kolhydrat, +17,6 g fett

Betydligt mindre differens än vad jag trodde när det gällde energiinnehåll. Det som är intressant är omfördelningen av näringsinnehåll. Kolhydrater minskar och protein och fett ökar.

Jag har ett ungefärligt energibehov på 3500 kcal. Aktuell vikt: 75 kg
653 / 3500 = 19% av totala energibehovet tillgodoses av min frukost.
Google säger att det är lämpligt om frukosten ger 15-25% av det dagliga energibehovet.

RDI (rekommenderat dagligt intag) av protein är 0,8 g/kg kroppsvikt.
0,8 x 75 = 60 g => 25,7 / 60 = 43%. Frukosten innehåller alltså tillräckligt mycket protein. Nästan halva dagliga intaget. Bra när man tränar.
Tyvärr så gäller ovanstående proteinintag mer "normala" människor som inte tränar så mycket. Om man tränar hårt och ofta så kan det dubbla vara lämpligt vilket gör att mitt proteinintag sjunker ner till 21,5%.

Nu har jag i alla fall lite mer koll på vad jag äter till frukost. Det kan vara värt att fundera på och kanske göra lite justeringar. Mängderna är det lättaste att börja med att ändra på.

Jag använde mest Livsmedelsverkets tjänst för näringsinnehåll: http://www.slv.se/
Sen sökte jag lite allmänt kring RDI och energiintag vid träning och sammanställde flertalet källor.

Veckorapport v.37-38, 2012

Vecka 37-38

Projekt och utveckling

-Project Portfolio

• Lade in knappar för att dela länkar till olika sidor på Google+, Facebook, Twitter och en hel hög med andra sociala nätverk med hjälp av AddThis.
• Mycket arbete kring att förbättra sökrankingen hos Google. Rättade till robots.txt, lade till bra titlar på alla sidor, lade in meta description och keywords.

-Currency Converter - Lade till att klienter kan hämta ut ett statiskt JSON-objekt som genereras varje gång valutakurserna uppdateras, dvs. en gång per dag.

-Google Play Price Calculator - Rejäl hastighetsökning av konverteringen genom att låta klienten göra alla beräkningar.

-VPS

• Gått igenom http://gitref.org/ och skrivit instruktioner för hur Git fungerar på webbhotellet.
• Perl-skript skapat som automatiskt rensar backuper som är över 2 månader gamla.

-Var på föreläsning om NOSQL med en föreläsare från Neo4j. Väldigt intressant.

-Uppgraderade min iPhone 4 till iOS 6. Var dock tvungen att göra en restore på den först för att ta bort jailbreaken. Allt gjordes hyffsat smidigt genom iTunes, men det dök upp diverse konstiga felmeddelanden som bara gjorde att man blev förvirrad. Det är ungefär som vanligt när man håller på med iTunes. Apple Maps har de verkligen misslyckats med. Att de ens släpper en produkt som är så uppenbart dålig och långt ifrån färdig. Min gissning är att det handlar om ett "politiskt" beslut som kommer uppifrån cheferna som inte har någon koll på hur saker och ting fungerar i verkligheten. Nu kommer de ligga på så att utvecklarna rättar till det på direkten och förstår inte alls hur det kunde bli så fel...storföretag och toppstyrning...

-Next Source - Har skapat en Google+ page. Next Source finns nu på: Google+, Facebook, Twitter och Blogspot.

-nettools.se - Har skapat en Google+ page. Next Source finns nu på: Google+, Facebook, Twitter och Blogspot.

Träning

-En hel del vila efter kraschen med mountainbiken i söndags. Vänsterarmen har strulat en hel del. Framför allt går det inte att belasta den.

-Testade löpvagnen med Ludvig. Sprang 6,7 km i Slottsskogen och det gick suveränt. Han somnade efter några få minuter och vaknade när vi var hemma igen.

-Löpning tur och retur jobbet x 2.

-MTB tur och retur jobbet.

-Hjälpte till på "Prova på multisport" vid Delsjön inför Femmans Multisportrace.

Övrigt

-Röjde i källaren och utan att slänga någonting så blev det extremt mycket extra utrymme. Tetris-hjärnan gjorde sitt jobb.

Veckorapport v.35-36, 2012

Vecka 35-36

Två veckor per rapport tycker jag kändes bra så jag provar det ett tag framöver.

Projekt och utveckling

-MantisDroid

• Har implementerat Google Play Application Licensing för att hindra användning utan giltig licens.
• Har obfuskerat koden med ProGuard, dvs. gjort den i princip omöjig att dekompilera till något vettigt.
• Appen är nu lanserad på Play Store för 15 kr inkl. moms:  https://play.google.com/store/apps/details?id=se.nextsource.android.mantisdroid
• Ordnade ett riktigt SSL-certifikat från FreeSSL. Det är gratis i 30 dagar och om jag vill fortsätta kostar det $49 per år. Ok pris.
• Ordnade ny promo-ikon i Play Store eftersom texten som jag lade in i den förra blev otydlig och det såg inte särskilt professionellt ut.
• Appen är nu testad att den även fungerar med ett riktigt SSL-certifikat.
• Version 1.1 påbörjad. En liten bugg åtgärdad. Se Change log för version 1.1

-VPS - Aktiverade UptimeRobot för att hålla kolla på mina servrar. Jag använder sedan tidigare även ExactState för att göra samma sak.

-Google Play Price Calculator 

• Utvecklade en tjänst för att beräkna priser för appar på Play Store. Se pris mot slutkund i olika länder i SEK. Används för att ta hänsyn till att momsen i vissa länder är 0%.
• Utökade kalkylatorn med en funktion som gör att man kan mata in önskat pris mot slutkund inkl. moms och få rätt värde direkt.
• Blev "tvingad" av Google att sluta använda deras konverterare genom att de dirigerade mitt skript till en captcha. Hittade en ny hos Yahoo som tyvärr är 3 ggr så långsam, men fungerar alldeles utmärkt.

-Project Portfolio - Lagt till sektion "Technology and design" för att beskriva vilka tekniker som använts och beskriva designen. Lade in texter för relevanta projekt.

-Currency Converter - Jag skrev ihop en egen valutakonverterare som använder växlingskurserna från ECB och laddar ner dem en gång per dag med ett cron-jobb.

Träning

-Löpning broarna runt via Lundbybadet och Clas Ohlson för ärenden. 14 km.

-Inlines tur och retur jobbet. Sjukt kul åkning där jag pushade mina gränser en hel del i nedförsbackarna.

-Löpning tur och retur jobbet x 2

-MTB till paddelklubben. Tyvärr kraschade jag på vägen dit. Tvingades till en framhjulslåsning och for över styret och landade på ansiktet. Skrubbsår på hakan. Stukad eller bruten vänsterarm. Kan knappt använda den till något vettigt. Får se om jag söker sjukvård...låter det gå en dag i alla fall.
-Bra träningsstart efter semestern med 7 pass. Det känns i kroppen...särskilt efter kraschen. Det kommer nog bli en del vila nu på grund av den.

Övrigt

-Äntligen fick vi flyga luftballong. Perfekt väder. Start i Bräcke och landning i Järnbrott. Jag är alltså numera Markgreve av Järnbrott.

-Monterade nya bilbarnstolen som vi köpte på Blocket i söndags. Ludvig har vuxit ur babyskyddet så det har vi lämnat tillbaks till NTF.

-Köpte nya höst/vinterskor: Salomon XA Pro 3D Ultra 2 GTX. Salomon gör bra friluftsskor. Tänkte köpa på Femmans Sport, men 1500 kr var i saftigaste laget. Outdoorexperten säljer dem för 1099 kr.

-Ägnade 2 dagar åt att städa hela lägenheten. I princip en flyttstädning så det är riktigt fint här nu.

-Åter tillbaks på jobbet efter 8 veckors semester och föräldraledighet. Endast 105 mail i inboxen som jag röjde mig igenom på förmiddagen.

-Testar att byta ut min frukost mot lite mer protein och fett. Det kommer att bli ägg, bacon och korv istället för min vanliga yoghurt med müsli.

-Ljudbok - Har börjat lyssna på min allra första ljudbok, "K2 på liv och död" via Storytel. Jag fick en bok gratis av min syster och har lyssnat på boken när jag varit ute och tränat den här veckan. Än så länge är jag nöjd med boken. Kul och intressant. Rent tekniskt fungerar allt bra. Jag har min Android-telefon i ryggsäcken och har blåtandsheadset MW600.

Veckorapport v.33-34, 2012

Vecka 33-34, 2012

Nu har jag skrivit "dagbok" under några veckor och känner att vad jag gör varje dag inte längre är så intressant eftersom jag håller ett ganska bra tempo. Så nu provar jag ett lite annat upplägg. Det blir 2 veckor i en rapport nu eftersom det är semester och jag har inte varit hemma så mycket och kunnat skriva.

Projekt och utveckling

-Uppgradera Eclipse till Juno. Smidig automatisk uppdatering. Har det alltid fungerat så bra?

-MantisDroid

• Skapade och lade upp ett egensignerat certifikat för att få SSL på nextsource.se till när jag ska testa om SSL stöds av min app.
• Jobbat hårt för att stödja egensignerade SSL-certifikat, men med dåligt med framgång.
• Uppgraderade till senaste versionen av ksoap2-android: 2.6.5
• Lyckades till slut att få appen att stödja självsignerade SSL-certifikat. Länk till den lösning jag använde.
• URLLogin utökades med automatisk inloggning om server-URL, användarnamn och lösenord är i fyllt, dvs. alla fält. Om användarnamn och/eller lösenord saknas så stannar appen vid inloggningssidan.

Träning
-Bytte vevlager på min MTB på Bikeplace. Oj, vilken skillnad med fräscha nyservade prylar.

-Långpass från Bikeplace, till Åbybadet och sen hem via Eklanda. 18 km löpning i hällregn. Varför är det alltid ösregn när jag kör träningspass genom Eklanda?

-MTB och paddling i solskenet. Riktigt fint pass. Cykeln går jättebra med nya vevlagret och Rocketen gick snabbt. Testade en Epic-paddel idag och den känns bra med sitt ovala skaft. Lätt att hitta rätt grepp och jag behöver inte hålla i paddeln lika hårt.

-"Baksmälla" efter gårdagens träningspass. Vad beror det på? Vätskebrist, energibrist...jag drack även dåligt med kaffe igår, abstinens? Får logga några fler tillfällen och se om jag ser något mönster. Sömnbrist bör det inte vara eftersom jag har semester och sover många timmar varje natt även om lilleman väcker mig några gånger på natten.
-Köpte nya MTB-skor: Shimano MD77. Lite enklare, men kostade bara 700 kr. "Finskor" som ska användas för fincykling till stan och sånt. Jag använder alltid skor med SPD oberoende av om jag tränar eller söndagscyklar.

-Har nu köpt en löpvagn. 500 kr via en annons på Blocket. Ingen aning om märke eller modell, men till det priset så kan man chansa lite. Den ser bra ut, har 20 tumshjul, lätt och rullar bra.

-Mölndal Outdoors KM i Multisport avklarad! Kul tävling i strålande väder. Jag känner att jag framför allt behöver jobba på cykelkondition och lite paddelteknik + att mina byten är på tok för långsamma. 

Nya prylar inför ÅEC 2013

Under mitt förra ÅEC så hade jag problem med mitt nya vevparti och sadelväskan. Vevparti är fixat i 2 steg. Först monterades det på de saknade distansringarna som cykelfirman som först monterade det hade missat att sätta dit. En riktig nybörjarmiss. Förra veckan ordnade jag även ett nytt vevlager eftersom det gamla var helt utslitet. Det blev ett BB70 (XT/SLX). Bikeplace ordnade allt snabbt och bra till ett vettigt pris. OBS! Det var inte Bikeplace som monterade vevpartiet felaktigt. Bikeplace rättade till det och Jon grymtade argt om hur dåligt det var gjort.

Jag hade även problem med att min sadelväska lossnade(!) när det blev väldigt skumpigt. När jag förra året var i Miami så hittade jag en cykelbutik som hade mängder med bra prylar och då passade jag på att köpa en ny sadelväska som sitter riktigt bra och har volym nog för att få plats med de prylar som behövs tas med på MTB-sträckan.

Idag köpte jag mig en löpvagn/joggingvagn. Den ska så klart inte användas på ÅEC, men mycket under min föräldraledighet innan tävlingen. Jag har under några veckor haft ute en bevakning på Blocket för bland annat ordet joggingvagn och i måndags fick jag en träff på en vagn i Falköping. Lämpligt nog så befinner vi oss just nu strax utanför Skövde. I morse hämtade jag den.

Ingen aning om vad det är för märke eller modell. Den ser ändå vettig ut. Bakhjulen är 20 tum och framhjulet är 16 tum. Låg vikt, lättrullad, fångrem, handbroms, extra regnskydd och monterad flaskhållare. Hyffsat lätt att fälla ihop. Priset var 500 kr vilket jag tycker är väldigt bra. Jag hade budgeterat 3000 kr så nu har jag 2500 kr att göra något roligt för. Det går lätt att lägga på två par nya löpskor som jag är i stort behov av.

Veckorapport v.32, 2012

Vecka 32, 2012

Måndag 6/8

-I Ellös.

-Regn och dåligt väder hela dagen. Två timmars promenad i regnet.

Tisdag 7/8

-I Ellös.

-Hällregn och byig vind.

-Lade upp alla mina domäner som Google Apps. Ska konfigurera dem senare. Tanken är att routa alla mail genom Gmails spamfiltrering eftersom den är så ruskigt bra.

-MantisDroid - Lade till funktion för att kunna skanna streckkoder för att logga in i appen och sätta inloggningsinformation, exempel:
mantisdroid://www.nextsource.

se/service/mantisbt?user=
username&pw=123456 (lägg till parameter usessl=1 för att använda SSL).

Onsdag 8/8

-I Ellös.

-Paddling med Rocket i havet utanför Ellös. Med- och motvind. 10 m/s.

Torsdag 9/8

-I Ellös.

-Paddling med Rocket i havet utanför Ellös. Helt blankt hav.

Fredag 10/8

-Hemma igen efter 2 veckor på Orust. Skönt att få landa, packa upp och komma i ordning igen.

-Lunch och fika hos kompis som hyrde stuga på Vrångö.

-Uppgraderade MacBook Pro till Mac OS X Mountain Lion. 149 kr var ett ok pris. Smart att sätta ett lågt pris för uppgraderingar så att de flesta köper det.

Lördag 11/8

-I Halmstad på kinesisk bröllopsmiddag. God mat och kul att få vara med på lite andra traditioner för bröllop.

Söndag 12/8

-Vilodag hemma i Göteborg.

Plan inför Åre Extreme Challenge 2013

Jag genomförde Åre Extreme Challenge (ÅEC) för 2 år sedan och det gick helt enligt plan. Jag kom under 7 timmar med 6:59:50 och placerade mig ungefär mitt i resultatlistan (plats 75 av 153).
Efter det så har jag bytt jobb och fått en son som nu är 5,5 månad gammal. Det har sänkt träningen ganska kraftigt och för att komma loss igen så behövs ett stort och långsiktigt mål.

ÅEC 2013 den 29:e juni - Ett bra tufft mål om knappt ett år. Lagom tid för att träna målinriktat, men ändå kort nog för att kunna fokusera på det hela tiden.

För er som inte vet vad det är för tävling:
"Haglöfs Åre Extreme Challenge är nordens första multisport tävling. Tävlingen går i Åres fantastiska omgivningar och består av forspaddling, fjällöpning och mountainbike. Starten går vid Tännforsen och sedan paddlar men längs Indalsälven ut i Åre sjön och byter sedan till löpning vid Åre torg. Efter att ha sprungit över Åreskutan ner till Huså fortsätter tävlingen på cykel tillbaka till Åre med målgång på torget."
Paddling: 25 km
Löpning: 15 km
MTB: 32 km

Träningsplan
Jag har kollat på vad jag skrev efter loppet 2010:
"Mitt största problem är att jag inte riktigt orkar hålla ut i över 6 timmar så en generell höjning av min kondition och teknik behövs för att bli snabbare och orka längre tid.
Mer specifikt så behöver jag bli snabbare på vanlig löpning och lite bättre på teknisk MTB.
Mot segraren så är jag även väldigt dålig på paddling och skulle behöva en snabbare kajak på tävling."

Det är egentligen inte så svårt. "Man blir bra på det man tränar på".
Det handlar alltså om att träna långa pass på 2-4, gärna 2-3 grenar, spring mycket backe, paddla i dåliga förhållanden.

Jag tar med mig 2 kajaker till Åre: Rocket (om jag klarar att hantera den i forsen) och en havskajak (om jag fegar ur).

Målsättning inför ÅEC 2013
Mål 1: Snabbare tid än min tid 2010.
Mål 2: Under 6 timmar vilket betyder att jag behöver kapa 20 minuter per sträcka.

Veckorapport v.31, 2012

Vecka 31, 2012

Måndag 30/7

-I Ellös.

-Monterade ny roderlina i havskajaken. Det tog mycket längre tid än planerat.

-MantisDroid - Började arbeta med hantering av avsaknad av Internetuppkoppling. Klurigt att få till det snyggt. Appen funkar inte utan Internet, men användarna ska samtidigt få en trevlig upplevelse.

Tisdag 31/7

-I Ellös

-Kuling och regn. Inte mycket gjort utomhus idag.

-MantisDroid - Hantering av att appen kan dödas av operativsystemet precis när som helst implementerat. Den kommer upp och återställer sig som den ska.

Onsdag 1/8

-I Ellös.

-Min MacBook Pro har fått för sig att den befinner sig i Kalifornien och klockan där är just nu 03:48. Hur fixar jag det? I säkerhetsinställningarna hittade jag en inställning för platstjänster som var aktiverad, men jag kanske har råkat neka klockan att använda platstjänster någon gång så jag återställde varningar och hoppas att den frågar på nytt. Flyttade mig manuellt till Stockholm så nu går klockan rätt igen.

-MTB-tur runt Ellös + 1 varv på motionsspåret. Riktigt fin bana, men ack så kort. Det tar under 8 minuter runt. Vevlagret på MTB:n är trasigt så det låter som en tröska när jag cyklar. Jag får fixa det när jag kommer tillbaks till Göteborg.

Torsdag 2/8

-I Ellös.

-Paddling i havet med Rocket och nya havskajaken.

-MantisDroid - Fixat hanteringen av avsaknad av Internetuppkoppling.

Fredag 3/8

-I Ellös.

-MantisDroid - Skrotade möjligheten att använda en lägre version än MantisBT 1.2.9 pga. begränsningar i API:et mot MantisBT.

Lördag 4/8

-I Ellös.

-MantisDroid

• App-ikoner omgjorda så de är skarpare, app promo icon skapad, 8 screenshots tagna på appen, beskrivningen på webbplatsen är uppdaterad och klar för publicering. Jag är ingen grafiker, men har gjort mitt bästa för att åtminstone ge en hyffsat professionell bild av appen. De går att göra om senare.
• Appen upplagd och klar i Developer Console för Play Store. Dock ej publicerad eftersom jag vill genomföra fler tester. Priset blir 15 kr inkl. moms.

-Paddling med Rocket i havet utanför Ellös. Blåste en hel del. Kul i vågorna. Undvik helst att få stora vågor snett bakifrån.

-Next Source - Lade upp en sida med kontaktinfo och annan nödvändig information.

Söndag 5/8

-I Ellös.

-Paddling med Rocket i havet utanför Ellös. 

-Klättring på kil. Ensam med 3 slingor som jag klippte i säkringarna som jag lade högre upp och sedan flyttade jag med mig säkringarna nedanför mig. Lite pyssligt, men fungerade riktigt bra. Valde en lätt svavägg, men kan förhoppningsvis prova något lite mer avancerat i nästa vecka.

Veckorapport v.30, 2012

Vecka 30, 2012

Måndag 23/7

-I Abberud

-MantisDroid

• Behörighetssystemet är klart! Äntligen!
• Fixat många små buggar och annat så att användarna får en bättre upplevelse.

-MTB Mullsjön runt. Mycket push bike och även en hel del carry bike eftersom jag gav mig den på att ta mig fram runt sjön. Körde vilse och kom till slut fram där jag började och valde då att köra vanliga vägar hemåt. 10 stora bett från gissningsvis blinningar eller bromsar. 

Tisdag 24/7

-I Abberud

-MTB och vandring upp till Lögesten.

Onsdag 25/7

-I Abberud

-Paddling 2 varv i Mullsjön + lite "äventyrspaddling" i en liten kanal ut från sjön tills det tog stopp och jag fick vända.

-Fika hos mormor och morfar i Skövde

-Middag hos kompisar i Skövde

Torsdag 26/7

-MantisDroid - Förbättra felhantering och refaktorera kod. Appen är "klar" för release, men nu påbörjas lite tyngre och mer strukturerad testning.

-En hel del småpyssel hemma. Skönt att få lite ordning på saker och ting när vi mellanlandar hemma under några dagar.

Fredag 27/7

-Löptur i VFF i solskenet. Inte så skönt att spring långt i VFF när det är så varmt pga svett och skav.

Lördag 28/7

-Grillkväll hos vänner.

Söndag 29/7

-Packandet och resan tog hela dagen.

-I Ellös.

Veckorapport v.29, 2012

Vecka 29, 2012

Måndag 16/7

-MantisDroid

• Lång dag med mycket strul för att implementera upload attachments. Efter mycket jobb hittade jag till slut en lösning! Problemet låg i att ksoap2-android som jag använder inte ville skicka upp data som base64Binary utan skickade allt som java.lang.String eftersom den kollar vilken klass datan har och använder det istället för det som är definierat i WSDL:en. Wrappa värdet i en SoapPrimitive med "base64Binary" explicit satt så fungerar det.
• Report feedback klart. Jag valde en enkel lösning där användaren själv får välja mail-app och kan se exakt vad som skickas till en ny mailadress enkom för ärenden kring appen: mantisdroid (at) nextsource.se

Tisdag 17/7

-MantisDroid

• About-funktion klar med info om version, mitt företag, disclaimer och lite länkar.
• Lade upp en enklare URL till produktsidan för MantisDroid: www.nextsource.se/mantisdroid
• Öppnade upp min MantisBT för att visa vad som händer i utvecklingen. Det är även möjligt att registrera ett konto och rapportera egna defekter. View Issues

Onsdag 18/7

-MantisDroid - Började med behörighetssystemet. En hel del jobb, men jag har nog hittat en väg som leder mig rätt.

-Köpte cykelställ för dragkroksmontage på Mekonomen: Thule RideOn 9503

Torsdag 19/7

-Det tog en stund att lasta allt på bilen, men nu är den så gott som fullastad. Det går faktiskt att få på en cykel till eftersom cykelstället rymmer 3 stycken. Sen är det utrymme för 1 kajak till på taket (iofs så har vi den här gången en spjälsäng där).

-I Skövde, Tidan, Abberud

Fredag 20/7

-I Skövde, Tidan, Abberud

-nettools.se - Uppdaterade Tapatalk Forum Plugin till senaste versionen, v.3.1.0, för Supportforumet.

-Paddlade 2 varv runt i Mullsjön vid Abberud. Sjön är ca 2,5 km runt kanten.

-Uppgraderade min Nexus S till Jellybean, dvs. Android OS 4.1.1, via OTA. Uppgraderingen gick helt utan problem. En hel del smått och gott nytt. Framför allt ännu ett lyft av GUI:t.

-MantisDroid - Behörighetssystemet börjar ta form. Problemet nu är att det tar tid att ta reda på accessnivåer för alla projekt en användare har access till ca. 3 sekunder per projekt vilket är på tok för lång tid.

Lördag 21/7

-I Skövde, Tidan, Abberud

-Löpning Mullsjön runt. Den är 2,5 km runt när jag paddlar, men blev 7,5 km när jag sprang...det blev inte helt raka vägen runt, men det var en hel del ljusgrönt och blåstreckat i vägen.

-MantisDroid - Behörighetssystemet...

Söndag 22/7

-I Skövde, Tidan, Abberud

-MantisDroid - Behörighetssystemet...

Veckorapport v.28, 2012

Vecka 28, 2012

Måndag 9/7

-Första semesterdagen.

-Köpte nya skor som passar till kostym och ett par Merrell Bare Access (minimalistiska löparskor)

-Bloggade förra veckans veckorapport.

-Film - Underworld: Rise of the Lycans

Tisdag 10/7

-NPK - Ordnar löneutbetalningar till sommarjobbarna i kanotuthyrningen.

-Provpaddlar paddlar i Delsjön - Braca VII max, Epic Midwing Small, Braca IV max...vilken ska jag välja?

-Ludvig har 38 grader feber och är inte särskilt nöjd.

Onsdag 11/7

-Har nu bokat ny ballongflygning med Ballongflyg i Väst. Hoppas att vädret är bättre den dagen. Flygningarna styrs väldigt hårt av vädret.

-Konstruerade ett vätskesystem till min Kanuk 405-flytväst som sitter på framsidan så jag enkelt kan dricka medan jag paddlar.

-Limmade min simvåtdräkt, Orca S2, på några ställen där "pluppar" i skarvarna hade börjat lossna.

-Provpaddlar paddlar i Delsjön igen - Braca VII max och jämförde med min Rasmussen.

-NPK - Paddelträning i Delsjön med paddelklubben. Tufft pass.

Torsdag 12/7

-I Ellös, Orust

-MantisDroid

• Notes-hanteringen är helt klar.
• Extraherade ut abstrakta superklasser för att slippa kodduplicering i 4 klasser.
• Implementerade versioner: product, target och fixed

Fredag 13/7

-I Ellös, Orust

-MantisDroid - Löste ett stort problem med loading dialogs. Lösningen är att låta varje aktivitet ha en egen loading dialog som hanteras av en gemensam util-klass.

Lördag 14/7

-I Ellös, Orust

-MantisDroid - Implementerar attachments-hantering.

-Grymt kul VFF-pass på klipporna runt Ellös. En hel del klättring. Bra fäste i VFF.

-Årets första bad!

Söndag 15/7

-I Ellös, Orust

-Årets första fästing. Fick den på löprundan igår.

-MantisDroid - Download och View attachments klart. Jobbar vidare på upload attachments.

Jag har nu lagt in lite bilder i veckorapporten för att göra den lite roligare.

Veckorapport v.27, 2012

Vecka 27, 2012

Måndag 2/7

-Sista veckan innan föräldraledighet och semester på 8 veckor!

-Bloggade förra veckans veckorapport.

-VPS - En hel del jobb med att "laga" cron-jobb som inte blev uppsatta rätt vid den misslyckade uppgraderingen av Webmin igår. Inga större problem. Bara mycket jobb.

Tisdag 3/7-Löpning tur och retur jobbet. Testar min nya handsfree SonyEricsson MW600 under träning. Funkar bra med radio under löpning. Lägger in lite musik i mobilen så jag kan köra det också.
-Ordnade en QR-kod (för Android) för att gäster lättare ska kunna koppla upp sig mot vårt gäst-WLAN, dvs. ett separat WLAN som finns i vår router som inte har full access till våra datorer hemma.

Onsdag 4/7

-Lunch med partner till Epsilon.

-Gäster på middag.

Torsdag 5/7-Löpning till jobbet, men kände mig sliten i värmen så det blev spårvagnen hem.

Fredag 6/7

-MantisDroid - Utökade create project med fält för att ställa in var uppladdade filer ska sparas. Det kräver att jag utökar felhanteringen lite så ärende skapat för det.

-Sista dagen på jobbet innan semester. Avslutade och lämnade över alla påbörjade ärenden.

Lördag 7/7

-Vi hade bokat en ballongflygning med Ballongflyg i Väst kl.04:00 på natten för att flyga i soluppgången. Det blev tyvärr inställt på grund av dålig sikt och osäker väderprognos. Jag gör ombokning på måndag morgon till annan tid.

-MantisDroid

• Utökade felhanteringen för att hantera alla tänkbara fel som kan returneras av webbservicen.
• Implementerade en första sökfunktion där man kan gå direkt till ett Issue m.h.a. issueId.
• Implementerade Add note to issue från issue details.

-VPS 

• Stora routerproblem i datahallen som gjorde att servern låg nere 2 timmar.
• Skapade twitter- och facebook-konto till nettools.se

-Next Source - Skapade twitter- och facebook-konto till Next Source.

-Kopplade alla Facebook-, Twitter- och LinkedIn-konton till Seesmic så att jag enkelt kan göra uppdateringen överallt. Lade även in appen i mobilen.

-Cykelvård - Plockade isär växlar på MTB:n och rengjorde allt. Nästa steg blir att tvätta den.

-Film - Underworld

Söndag 8/7

-MantisDroid - Ordnade det mesta kring notes-hantering. Upptäckte en bugg i MantisBTs API som gör att notes alltid blir privata om man uppdaterar en befintlig note.

-Cykelvård - Tvätt och ihopmontering av MTB.

-MTB-tur upp till NPKs klubbstuga vid Delsjön för att lämna verfikat till bokföring och för att titta på ny paddel.

-Film - Underworld: Evolution

Veckorapport v.26, 2012

Vecka 26, 2012

Måndag 25/6

-Bloggade förra veckans veckorapport.

-Har nu bytt till LastPass istället för KeePass för att hålla reda på alla mina lösenord. Verkar grymt smidigt. Köpte premiumversion direkt för $12/år. Har även aktiverat Google Authenticator för att öka säkerheten till väldigt hög nivå.

-Testar MightyText för SMS-hantering. Ser helt fantastiskt bra ut. Skickar SMS via browsern via telefonen. Väldigt smart lösning.

-MantisDroid - Implementerar "edit project".
-Testar en annan säkerhetsapp för Android istället för Wheres My Droid: Lookout. Verkar fungera bra och de har gjort allting väldigt snyggt. Ungefär som Find My iPhone från Apple.
-Bokat första servicen för min Volvo V60 vilket blir nu på fredag. I helgen började bilen säga "Tid för service överskriden" vilket jag inte tyckte lät så bra med tanke på garantin, men jag har inte kört 2000 mil (endast drygt 600 mil) och den är inte ens 1 år gammal så jag ligger inom serviceintervallet. Jag misstänker att räknaren aktiverades ett par veckor innan jag hämtade ut bilen.

Tisdag 26/6

-MantisDroid

• "edit project" klart.
• "create project" klart.
• "delete project" klart.
• Nu är det bara de sista 20% kvar som tar 80% av tiden :-)

Onsdag 27/6
-MantisDroid - Implementerar behörighetssystem för alla funktioner. Olika användartyper får göra olika saker
-Äntligen tillräckligt frisk för att springa till jobbet. Försökte ta det lugnt, men inte så lätt ju :-)

-Nytt batteri till min Nexus S blixtsnabbt levererat från Batterilagret. Hoppas att batteritiden blir lite bättre nu.

-Jailbreakade min iPhone 4S med Absinthe 2.0.4. Untethered jailbreak som betyder att jag inte behöver vara ansluten till en dator vid varje uppstart.

-Installerade DeskSMS från Cydia för att kunna läsa och skicka SMS från min iPhone utan att ha den med mig. Ungefär som MightyText som jag lade in på Nexus S i måndags.

Torsdag 28/6
-MantisDroid - Behörighetssystemet blir ganska komplext eftersom varje användare kan ha separat behörighet på projektnivå som inte matchar systemnivån. Att loopa över alla projekt och fråga vilken behörighet en användare har känns inte rätt.
-Testar DeskSMS på iPhone 4 och MightyText på Nexus S. MightyText fungerar perfekt. DeskSMS har nog bara lite inkörningsproblem. Det fungerar att läsa mottagna SMS vilket är det primära. Att skicka fungerar inte.

Fredag 29/6
-Lämnat in bilen på första servicen efter 12 månader.
-Inlines med stavar tur och retur Bra Bil.

Lördag 30/6
-Fika och promenad hela eftermiddagen

-Film - Harry Potter och Dödsrelikerna: Del 1

Söndag 1/7
-Köpte vår 3:e spjälsäng. Det är bra att vår son har lite valmöjligheter.

-VPS - Webmin-uppgraderingen gick fel vilket gav en störning på kontrollpanelen. Det blev ett ofrivilligt skarpt test av att mina backuper fungerar. Allt återställt, men ett cron-jobb fick knas och började skicka ut mail kors och tvärs.

-BtB - Stort jobb med att rätt till felaktig data som skickas till XML-parsern så att den kan jobba obehindrat.